春暖花開,許多花粉散落漂浮,哮喘患者接觸到此類物質(zhì)后,輕者會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻塞、打噴嚏、流涕,重者可誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此,每年春季是哮喘患者就診最多的季節(jié)之一。
預(yù)防成為控制哮喘發(fā)作的關(guān)鍵。要避免和識別觸發(fā)因素,少去花草樹木茂盛的地方,在野外如遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)應(yīng)迅速離開所在地,輕者可自行口服抗過敏藥物控制癥狀,重者需及時(shí)就醫(yī)。為有效預(yù)防哮喘,專家提出下面7點(diǎn)建議:
(1)減少花粉、煙霧的吸入,在日間、午后最好減少外出;
(2)蟑螂是重要的過敏原,要注意殺滅屋內(nèi)的蟑螂;
(3)盡量不養(yǎng)寵物,減少過敏物和真菌的吸入,保持室內(nèi)干燥、通風(fēng)良好,定期曬被褥,預(yù)防塵螨過敏原的吸入;
(4)注意保暖,不要驟然接觸冷空氣;
(5)注射流感疫苗,防止病毒性感染;
(6)避免情緒激動(dòng),保持良好的心態(tài);加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì);
(7)堅(jiān)持長期、規(guī)范、個(gè)體化吸入激素預(yù)防哮喘發(fā)作,長期控制哮喘病情。