患者：醫(yī)生，我感覺(jué)只要運(yùn)動(dòng)就喘氣，現(xiàn)在是越來(lái)越不敢動(dòng)了，就想躺著，這應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生：你可能需要進(jìn)行呼吸康復(fù)
患者：呼吸康復(fù)是什么？
01 什么是呼吸康復(fù)？
呼吸康復(fù)，又稱肺康復(fù)，是對(duì)癥狀和日；顒(dòng)能力降低的慢性肺疾病采用多學(xué)科的個(gè)體化綜合干預(yù)。
以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，綜合多學(xué)科內(nèi)容，為慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者制定個(gè)性化、個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)處方和方案，其目的在于改正患者的錯(cuò)誤呼吸模式、減輕呼吸困難、咳痰困難等呼吸疾病相關(guān)癥狀，提高日常生活活動(dòng)能力，最大程度回歸生活、家庭和社會(huì)，使其疾病趨于平穩(wěn)。
02 為什么要進(jìn)行呼吸康復(fù)？
如上圖所示，凡患有呼吸系統(tǒng)疾病的患者在日常生活中都會(huì)有或多或少的運(yùn)動(dòng)氣喘現(xiàn)象，此時(shí)為了避免此類情況的發(fā)生，大多數(shù)患者會(huì)采取減少運(yùn)動(dòng)量來(lái)緩解此癥狀的發(fā)生。
但正因?yàn)槿绱耍覀兩砩系募∪鈺?huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)廢用，使其力量和耐力都減退，大腦也會(huì)處于一個(gè)節(jié)能的狀態(tài)，使用更少的能量來(lái)維持身體機(jī)能。這會(huì)導(dǎo)致往后再進(jìn)行更小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉或者日常生活活動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)氣喘的問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)此類問(wèn)題時(shí)，又采取相同的措施去規(guī)避運(yùn)動(dòng)氣喘的問(wèn)題，再度減少運(yùn)動(dòng)量，身體肌肉力量也會(huì)隨之進(jìn)一步減少、身體機(jī)能進(jìn)一步下降。
比如：在生病前每天都走3km以及會(huì)買菜、燒飯做家務(wù)，生病以后一直休息，剛開(kāi)始還可以在小區(qū)里繞2圈，但是發(fā)現(xiàn)到后面連走出家門都吃力，到后來(lái)連去上個(gè)廁所都會(huì)覺(jué)得喘，最后可能在床上翻身都覺(jué)得費(fèi)勁。這就是一個(gè)惡性循環(huán)，結(jié)果只會(huì)越來(lái)越差。
而肺康復(fù)會(huì)在合理且病人耐受的情況下很好地去規(guī)避這一系列的問(wèn)題，我們有最專業(yè)的評(píng)估量表和最科學(xué)化的測(cè)試方式來(lái)量化患者的情況，綜合性的制定康復(fù)與運(yùn)動(dòng)方式，幫助患者一步一步維持或者增強(qiáng)肌肉力量和運(yùn)動(dòng)能力，提高生活質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)能力。使患有呼吸疾病的患者能夠最大程度的回歸生活、家庭和社會(huì)。
03 呼吸康復(fù)中能獲得什么？
1、緩解活動(dòng)時(shí)的呼吸急促。
2、形成正確的呼吸模式。
3、 提高肌肉耐力和肌力。
4、 提升運(yùn)動(dòng)能力。
5、 幫助排痰。
6、 輔助咳嗽。
7、 提高社會(huì)活動(dòng)能力和日常生活能力。
8、 降低就診次數(shù)、降低住院周期和死亡率。